完全栄養食 ベースフードのスタートセット（パン＆クッキー）を試してみた

「偏った食生活で、栄養があまり摂れていない」と感じている方も多いのではないでしょうか？

バランスよく栄養を摂るのは難しいですよね！

そこでこの記事では、

身近なコンビニなどでも販売されている、完全栄養食のベースフードについて紹介したいと思います。

ちなみに私（クロハ）は、

ベースフード継続コースのスタートセット（パン＆クッキー）を購入してみました～

完全栄養食 ベースフードとは

BASE FOOD（ベースフード）とは、
ベースフード株式会社が開発や販売している完全栄養食のことです。

 26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、 食物繊維など、からだに必要な栄養素が詰まっているので、

1食で1日に必要な栄養素の1/3をすべて摂ることができます。

でも、

「毎食食べないといけないの？」と疑問に思ってしまいますが、

公式サイトで確認してみたところ、

「毎食食べていただいても大丈夫ですが、1日3食食べないといけないということはございません。」とのことでした。

目安としては、月20食程度（小学校の給食と同じくらいの頻度）取り入れることをおすすめされていましたが、

週に数食でも、栄養のベースを整えることができるそうですよ！

ベースフード種類

ベースフードには、ベースブレッド・ベースパスタ・ベースクッキーの3種類があります。

ベースブレッド

ベースブレッド
主な原料は小麦全粒粉を使われていて、全粒粉でも足りない栄養素を、チアシードや昆布などの栄養価の高い食材を加えてつくられています。
（合成保存料や合成着色料不使用）
BASE BREADは、1食2袋で1日に必要な栄養素の1/3がとれます。

賞味期限は、注文日から約1カ月前後（公式オンラインショップで購入の場合）

電子レンジ・トースターであたためても、おいしくいただけるそうです。
（袋は電子レンジ対応になっています）

電子レンジ（500W目安）約20秒
トースター(1000W目安) 約1分

※加熱時の注意
・加熱する際は、脱酸素剤を必ずとり除くこと。

ベースパスタ

ゆでて食べる生麵が2種類と、2種類のソースが2食ずつ入った4食セット、電子レンジであたためて食べれるボロネーゼなどがあります。

ベースパスタ
主な原料は小麦全粒粉を使われていて、全粒粉でも足りない栄養素を、米ぬかや小麦胚芽、昆布などの栄養価の高い食材を加えてつくられています。
（合成保存料や合成着色料、合成香料不使用）
調理後でも、1食で1日に必要な栄養素の1/3がすべて含まれているそうです。

賞味期限は、お届けから約1カ月（公式オンラインショップで購入の場合）

ベースクッキー

ベースクッキー
小麦全粒粉を使われていて、全粒粉でも足りない栄養素を、米ぬかや昆布などの栄養価の高い食材を加えてつくられています。
（合成保存料や合成着色料不使用）
BASE Cookiesは、1食4袋で1日に必要な栄養素の1/3がとれます。

賞味期限は、注文日から約2ヶ月前後（公式オンラインショップで購入の場合）

ベースフードの継続コースについて

継続コースとは、ベースフードを4週間ごとに届ける定期便になっており、通常購入よりもお得に購入することができます。

初回は20%OFF、2回目以降は10%OFFと、1回のみでの購入よりお得です。

配送料は、全国一律になっています。
（1回のお届けにつき）

常温配送：全国一律500円
冷凍配送：全国一律900円

届け日や注文内容の変更も可能で、解約の条件もありません。

契約期間

解約の手続きが行われるまでは契約が継続する無期限の契約です。初回のお届け以降、解約の手続きが行われるまでは４週間ごとに継続して商品をお届けします。

※商品、数量、お届け日などの内容変更は、配送予定日の５日前まで自由に行うことができます。 

引用元：BASE FOOD公式サイト

解約について

マイページから解約手続きができます。

配送予定日の５日前までに解約の手続きを行ってください。

お届け予定日の5日前を過ぎている場合は注文が確定しているため、次回分からの解約となるそうです。
（確定済みの注文についてはキャンセルできないので注意してください。）

マイページ上で、すべての商品の袋数を「0」にして「変更を保存する」ことで継続コースを解約することができます。

（「配送予定の継続コース」から次回お届け予定の部分をクリックすると、「継続コース注文内容」が表示されます。）

↓

引用元：BASE FOOD公式サイト

食べてみた
（ベースフードのパン＆クッキー）

私は継続コース、スタートセットのパン8袋＆クッキー10袋セットを購入してみました。

下のようなダンボールに入って届きましたよ～

箱の中はこんな感じ・・・ジャーン！

黄色い！

思わず、一回閉じてしまいましたｗｗｗ

パンやクッキーの他に、スタートブックなども入っています。

スタートブックには、ベースブレッドの基本の食べ方やアレンジレシピ、Q＆Aなどについて紹介されているので、ぜひ参考にしてみてください！

ベースフード パン

パンが4種類（プレーン、チョコレート、メープル、シナモン ）で各2袋ずつ入っています。
（メープルとシナモンはスティックタイプになっていて1袋に2つ入っています）

つぶつぶした感じと少し苦味を感じるパン。
（つぶつぶした食感はチアシードが入っているからかも！）

そのままでも食べれますが、

レンジで温めて食べた方がふわっとして、少しモチッとした食感になり食べやすいです。

ですが、

味はレンジで温めて食べた方が少し薄くなった感じがします。

個人的にはメープル味が甘みがあって食べやすい印象でしたよ～

スタートブックに載っていたベースブレッドに合うオススメ食材
・プレーン味・・・オリーブオイル
・チョコレート味・・・クリームチーズ
・メープル味・・・メープルシロップ
・シナモン味・・・アップルジャム

ベースフード クッキー

クッキーは5種類（ココア、アールグレイ、抹茶、ココナッツ、さつまいも ）入っていて、パンと同じく各2袋ずつ入っていました。

1袋35ｇ入っていて、約17～18枚ほど入っています。

甘みは少なく、粉っぽさを感じるクッキーで、食べているとプチプチとした食感があります。

健康食ということもあって、
少し苦味もあり普通のクッキーよりも食べにくい感じです。

アールグレイ味のクッキーは、茶葉が入っているので香りがあって、個人的には食べやすかったです。

まとめ

完全栄養食のベースフードについて紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？

朝忙しくて、朝食はパンとコーヒーで済ませているという方にはオススメで、朝からしっかり栄養を摂ることが出来ます。

完全栄養食ということもあって、普通のパンやクッキーよりも食べにくさはありますが・・・

また、

解約条件がなく、
ベースフードのマイページから解約できるので、1度お試しで購入したいという方にもオススメです。

私（クロハ）の場合、
解約条件があったり、電話で解約しないといけない商品だとあまりお試しで購入しないので本当に助かります。

気になった方はぜひ一度、完全栄養食のベースフード食べてみてください！

最後までご覧いただきありがとうございました_(._.)_